alt

Sağlıklı görmeyi sürdürebilmek için gıda takviyelerine ihtiyacınız var mı?

Her şey için bir hapın olduğu bir dünyada, son zamanlarda sık sık karşımıza vitamin takviyeleri çıkıyor. Çeşitli sağlık problemlerimizde destek amaçlı kullandığımız takviyeler, göz sağlığımız içinde doğru zamanda, doğru miktarda ve şekilde kullanıldığı takdirde fayda sağlayabilmekte.


Meyve ve sebzeleri içeren sağlıklı bir beslenme düzeniniz varsa ve teşhis edilmiş bir göz rahatsızlığınız yoksa göz sağlığı için gıda takviyeleri nadiren gereklidir. Bol miktarda yeşil yapraklı sebze, renkli meyve ve sebze yiyorsanız (örn. Domates, kök sebzeler ve kırmızı biber), makula dejenerasyonu (sarı nokta) veya kuru göz hastalığınız yoksa takviye desteği çokta gerekli değildir.


Peki ya sarı nokta hastalığı?

Sarı nokta hastalığı doktorunuz tarafından önerilen Sarı Nokta Hastalığı Gıda – Vitamin Takviyesinin fark yaratabileceği birkaç göz hastalığından biridir. Yapılan bir araştırmaya göre, bazı mikro besinlerin insanlarda makula dejenerasyonunun ilerlemesini yavaşlattığını göstermiştir. Domateslerde ve diğer renkli sebzelerde bulunan Vitaminler (C ve E), mineraller (çinko ve bakır) ve antioksidanların (lutein ve zeaksantin) tümü, makula dejenerasyonu olan insanlarda fayda sağladığı görülmüştür.


Dikkat! Yüksek dozda C vitamini mide rahatsızlığına neden olabilir.

Yüksek dozda E vitamini, kanınızın pıhtılaşma yeteneğini etkileyebilir. Diyabet veya kalp rahatsızlığı olan kişilerde belirli bir miktarın üzerindeki dozlardan kaçınılmalıdır. Göz sağlığı için vitamin takviyeleri kullanırken, aldığınız diğer ilaçlarla etkileşime girme ihtimaline karşı doktorunuzla görüşülmelidir. Herhangi bir görme probleminiz için takviye almadan önce mutlaka göz doktorunuza danışın.


Kuru gözler ve takviyeler

Kuru göz hastalığı, karmaşık ve çok faktörlü bir durumdur. Çoğu hasta, genellikle sadece rahatlama sağlamak için suni göz yaşı damlalarına güvenir. Göz kuruluğu hastalığının altında yatan nedenlerden biri beslenme olabilir. Omega 3, kuru göz hastalığı söz konusu olduğunda önerilen bir takviyedir. Bu durumun belirtilerini ve semptomlarını iyileştirmek için birkaç farklı şekilde işlev görürler.


Probiyotikler ayrıca kuru göz hastalığı da dahil olmak üzere bir dizi hastalığın tedavisinde çok faydalıdır. Kuru göz rahatsızlığınız tedavisi için herhangi bir takviye almadan önce mutlaka göz doktorunuza danışın.


Önceliğimiz her hastamız için net bir görüş sağlamak ve hayatı netleştirmek. Sağlıklı ve mutlu bir hayat geçirmeniz dileğiyle, kendinize çok iyi bakın.

NETGÖZ BLOG İÇERİKLERİ
GÖZ HASTALIKLARI & TEDAVİLERİ

alt Op. Dr. Hakan Türker Göz Kapağı Ameliyatı Hakkında Herşey
Yaşla birlikte gelen ve sizi daha yaşlı gösteren sarkık göz kapaklarıyla karşılaşabilirsiniz
Blepharoplasty
09 Kasım 2020
alt Op. Dr. Nami Torunoğlu Kontakt Lens Tercih Ederken Dikkat
Kontak Lens seçerken dikkat edilmesi gereken pek çok etken vardır. Günlük mü, Aylık mı tercih edilmeli?
Kontakt Lens
10 Ekim 2020
alt Op. Dr. Behram Yıldırımşimşek Diyabetin Görüşünüz Üzerindeki Etkileri Neler?
Diyabetli kişilerin göz hastalıklarına yakalanma olasılığının, olmayanlara göre 20 kat daha fazla olduğu
Retinopati
07 Kasım 2020
alt Op. Dr. Hakan Türker Hangi Lazer Göz Ameliyatı Tercih Edilmeli?
Hiç biriyle konuşurken gözlerinin parladığı mutluluğun gözlerden anlaşılabildiği izlenimine kapıldınız mı?
Refraktif Cerrahi
03 Ekim 2020
alt Op. Dr. Filiz Akyol Göz Sağlığı ve Görüş Kalitesini Koruma
Zamanla, yaşa bağlı görme kaybı belirtileri gözlemleriz. Bu belirtileri izlemede ve farkında olma konusunda dikkat
Göz Sağlığı
14 Eylül 2020
alt Prof. Dr. Fehmi Cem Küçükerdönmez En Sık Görülen 5 retinal Hastalık
Retina tabakası, gözümüzün arkasında bulunan ve ışığı algılayan hücrelerin oluşturduğu zar şeklindeki dokudur.
Retina Hastalıkları
02 Mart 2020
alt Op. Dr. Mehmet Mercan Glokom Tedavisinde Yeni Bir Yöntem - HFDS
Yeni geliştirilen bir yöntem olan HFDS ile göziçi basıncı etkili bir şekilde düşürülür
Glokom
07 Şubat 2020
alt Op. Dr. Hakan Türker Lazer Göz Ameliyatları Hakkında 10 Efsane
Bir göz doktoru olarak, lazer göz ameliyatları hakkında pek çok sıra dışı
alt Op. Dr. Hayati Türker Görüş Düzeltme Lazer Göz Ameliyatları ve Göz İçi Lens Ameliyatları
Sağlıklı ve net görmek için uygulanan Lazer Göz Ameliyatları ve Göz İçi Lens Ameliyatları
Refraktif Cerrahi
12 Şubat 2020